Un label national obtenu par Sète en 2015
Derrière son nom un brin espiègle, Vivez-Bougez est un label sérieux créé en 2009 par la Direction régionale de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale (DRJSCS). Il récompense les villes qui font du sport-santé un axe fort de leur politique publique. Sète l’a obtenu en 2015, une reconnaissance qui salue à la fois l’engagement municipal et la mobilisation du tissu associatif sportif local, sans qui aucun de ces programmes ne pourrait fonctionner sur le terrain.
Concrètement, le label se traduit par plusieurs dispositifs qui existent encore aujourd’hui : Bougez sur ordonnance, les Samedis sport, Onco’sport et le Grand Défi Vivez-Bougez. Autant de portes d’entrée différentes vers une même idée simple : le mouvement comme outil de santé, accessible à tous les âges et à toutes les conditions physiques.
Bougez sur ordonnance : quand le sport devient une prescription
Le dispositif Bougez sur ordonnance s’adresse aux enfants et adolescents de 7 à 13 ans en surpoids, en obésité, ou reconnus en affection de longue durée (ALD). L’idée n’est pas de plaquer un programme sportif classique sur un jeune en difficulté, mais d’adapter une activité physique à sa pathologie, encadrée par des associations sportives sétoises formées à cet accompagnement. Le but est aussi de faire (re)découvrir le plaisir de bouger, loin de la pression de la performance ou d’un objectif chiffré à atteindre.
Sylvain Dominguez, conseiller municipal en charge du lien sport-santé, portait déjà ce message lors d’une conférence nutrition-santé à Sète consacrée à l’équilibre alimentaire : le lien entre activité physique régulière, alimentation et sommeil de qualité y était présenté comme la clé d’une bonne santé, avec l’activité physique adaptée comme pilier à part entière, au même titre que l’assiette.
Onco’sport : bouger pendant et après un cancer
Le programme Onco’sport s’adresse aux personnes actuellement en traitement contre un cancer ou en période de rémission. L’activité physique adaptée y est proposée comme un soutien au parcours de soin, dans un cadre encadré et bienveillant. Cette dimension de la politique sport-santé sétoise résonne avec d’autres initiatives locales de sensibilisation, comme la Course Bleue Sète, dont les bénéfices sont reversés à l’ASSOS, l’association sétoise de soutien oncologique qui accompagne les patients et leurs proches.
Le Grand Défi Vivez-Bougez et Bougez… ramez : mobiliser les écoles et les ados
Chaque année, de mars à avril, le Grand Défi Vivez-Bougez (GDVB) mobilise les écoles primaires sétoises inscrites au dispositif. Le principe est ludique : chaque quart d’heure d’activité physique, à l’école comme en dehors, vaut un cube d’énergie. Ces cubes sont cumulables par toute la famille et enregistrés par l’enseignant dans le carnet de l’élève tout au long du défi. Il se conclut traditionnellement en avril par une grande journée sportive sur les places Aristide Briand et Léon Blum, où se retrouvent associations volontaires, élus, enseignants et services municipaux.
Pour les adolescents, la Ville propose Bougez… et ramez, un programme centré sur l’aviron en milieu scolaire. L’objectif : sensibiliser les jeunes à l’hygiène de vie, à la pratique sportive régulière et à la prévention des risques liés à la sédentarité, tout en profitant d’un bilan physique et santé. Le combat pour une meilleure santé à Sète se joue donc aussi sur l’eau, entre l’étang de Thau et la Méditerranée. En parallèle, les Samedis sport proposent, un samedi par mois, une activité physique encadrée ouverte à un public plus large.
Un écosystème sport-santé qui infuse le quotidien sétois
Au-delà des dispositifs institutionnels, cette politique se retrouve dans les équipements et les initiatives qui maillent la ville. Le service des sports propose régulièrement des activités sportives gratuites (aquagym, yoga, réveil musculaire), ouvertes à tous sans inscription lourde. Un espace de fitness en plein air a vu le jour dans le quartier des Salins, avec onze agrès en libre accès installés dans un îlot végétalisé aux plantations économes en eau.
Sur le terrain, la ZAM, zone d’activité multisports, installée sur la promenade du Lido, permet de pratiquer beach-volley, paddle ou natation en plein air. Pour une approche plus douce, des coachs sportifs locaux comme celui derrière Marche Nordique BungyPump proposent des séances sur les plages sétoises, une pratique reconnue pour ses bienfaits sur la respiration, le stress et, pour les seniors, la densité osseuse.
Cette dynamique s’est incarnée en 2026 lors des portes ouvertes de la Halle Louis Marty rénovée, où un espace sport-santé permanent a présenté au public les activités physiques adaptées pour la prévention, le maintien en forme et la rééducation, rappelant que Sète est labellisée Ville Active & Sportive. Le bien-être au sens large trouve aussi sa place lors d’événements comme le Salon du Bien-être en Thau, qui réunit chaque année praticiens et Sétois autour de la santé naturelle et de l’équilibre de vie.
Pour toute question sur ces dispositifs, le service des sports de la Ville de Sète reste le point de contact de référence pour s’inscrire ou en savoir plus sur les programmes en cours.
