• Facile

Tapas de moules et houmous de lentilles corail

1h21min

4 personnes

Coût Faible

Facile

  • Préparation: 40min
  • Cuisson: 26min
  • Marinade: 15min
Trier et gratter les moules
  • 15min
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  • Écartez les coquilles cassées et celles qui restent ouvertes quand vous les pincez, elles sont mortes.
  • Grattez les concrétions au dos d’un couteau et tirez le byssus d’un coup sec vers la charnière.
  • Rincez à 3 eaux froides successives. Comptez 15 minutes pour 1 litre, soit environ 800 g de coquillages.

Ouvrir les moules à feu vif
  • 6min
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  • Mettez les moules dans un faitout couvert, à feu vif, sans ajouter ni eau ni vin.
  • Secouez 2 ou 3 fois et retirez les moules au fur et à mesure qu’elles s’ouvrent, entre 4 et 6 minutes.
  • Ne dépassez pas 6 minutes : au-delà, la chair se rétracte et devient caoutchouteuse.

Filtrer le jus et décoquiller
  • 10min
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  • Filtrez le jus rendu dans un linge fin posé sur une passoire, il reste toujours un dépôt au fond du faitout.
  • Gardez 200 ml de jus pour les lentilles et jetez le fond trouble.
  • Décoquillez et retirez la petite membrane brune restée sur certaines chairs. Comptez environ 300 g de chair.

Cuire les lentilles dans le jus
  • 15min
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  • Versez les 100 g de lentilles corail dans une casserole avec les 200 ml de jus filtré et 100 ml d’eau.
  • Laissez frémir 12 à 15 minutes à couvert, sans gros bouillons, jusqu’à ce que les lentilles se délitent.
  • Ne salez à aucun moment, le jus de moules apporte déjà tout le sel. Réservez 3 cuillères à soupe de bouillon.

Mariner les moules aux épices
  • 25min
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  • Râpez les 3 centimètres de gingembre, hachez 1 gousse d’ail et l’échalote en dés de 2 millimètres.
  • Mélangez avec la demi-cuillère à café de curry, la coriandre ciselée, le zeste et le jus du citron vert et le petit piment épépiné.
  • Roulez les moules décoquillées dedans et laissez 15 minutes au frais, pas davantage : l’acidité raffermirait la chair.

Mixer le houmous
  • 5min
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  • Mixez les lentilles tièdes avec les 2 cuillères à soupe de tahini, la seconde gousse d’ail, 1 pincée de cumin et 1 pincée de piment d’Espelette.
  • Ajoutez le jus du citron jaune en 3 fois en goûtant à chaque ajout, le tahini demande beaucoup d’acidité.
  • Détendez avec 2 à 3 cuillères à soupe du bouillon réservé, jusqu’à une purée qui garde la trace de la cuillère.

Griller le pain et dresser
  • 5min
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  • Passez les tranches de pain 3 minutes sous le gril, puis frottez-les à l’ail encore chaudes.
  • Étalez le houmous sur 1 centimètre d’épaisseur au fond d’un plat creux et creusez un sillon à la cuillère.
  • Déposez les moules marinées avec leur jus, ajoutez quelques feuilles de coriandre et servez tiède.

Des moules ouvertes à sec, décoquillées puis roulées dans une marinade de gingembre, d’ail et de coriandre relevée au curry, posées sur un houmous de lentilles corail cuit dans leur propre jus. Un litre de moules, cent grammes de lentilles, un peu plus d’une heure en tout. C’est une entrée qui se pose au centre de la table avec du pain grillé.

Un litre de moules, ça se trie d’abord

Les moules ne se dégorgent pas comme les coques ou les palourdes, elles ne retiennent pas de sable, mais elles demandent un tri sérieux. Écartez toute coquille cassée et toute coquille ouverte qui ne se referme pas quand vous la pincez : celle-là est morte. Grattez les concrétions au dos d’un couteau, tirez le byssus, ce filament brun, d’un coup sec vers la charnière, et rincez à trois eaux. Un litre pèse environ huit cents grammes et donne trois cents grammes de chair. Les points de vente sont recensés dans notre repérage des coquillages à Sète, et l’élevage sur l’étang est décrit dans notre page sur la conchyliculture de Thau.

Six minutes à feu vif, pas dix

Les moules s’ouvrent à sec, dans un faitout couvert et à feu vif, sans un verre d’eau ni de vin. Elles rendent largement assez de liquide toutes seules, et c’est ce jus concentré qui fait toute la recette. Secouez le faitout deux ou trois fois et retirez les coquillages au fur et à mesure qu’ils s’ouvrent, entre quatre et six minutes. Toutes n’ouvrent pas au même moment, et celles qui attendent au fond pendant que les dernières finissent deviennent caoutchouteuses. La méthode de base est détaillée dans nos moules à la marinière.

Le jus de cuisson fait tout le houmous

Filtrez le jus dans un linge fin, il reste toujours un dépôt au fond du faitout, et gardez-en deux cents millilitres. Les lentilles corail y cuisent, complétées d’un peu d’eau, pendant douze à quinze minutes : elles se délitent entièrement, ce qui est exactement ce qu’on cherche ici. Ne salez à aucun moment, le jus de coquillage apporte déjà tout le sel et l’assaisonnement ne se rattrape plus une fois les lentilles fondues. Gardez un fond de bouillon de côté pour détendre la purée au moment de mixer.

Le tahini réclame de l’acidité

Deux cuillères à soupe de tahini apportent du gras et une amertume franche. Le jus du citron jaune la corrige, et il en faut plus qu’on ne l’imagine : goûtez, ajoutez, regoûtez. La marinade des moules joue sur un tout autre registre, gingembre râpé, citron vert et petit piment, et c’est ce contraste avec la douceur du houmous qui tient l’assiette. Laissez-la agir quinze minutes et pas davantage, l’acidité finirait par raffermir la chair. Servez tiède, avec le pain encore chaud.

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